ФорумГалереяЧаВоПоискПользователиГруппыРегистрацияВход
Наш форум переехал на сайт ЖЕНСКИЕ ШТУЧКИ Очень интересный сайт для настоящих женщин. Ждем ВСЕХ

Поделиться | 
 

 Готовим матку к родам.

Перейти вниз 
АвторСообщение
Далила
Администратор
Администратор
avatar

Пол : Женщина
Сообщения : 336
Откуда : с этого форума

20090909
СообщениеГотовим матку к родам.

 Готовим матку к родам


  В последние 1,5-2 недели беременности заканчивается подготовка 

  организма женщины к предстоящим родам. Эта подготовка охватывает 

  все органы и системы, начиная с центров высшей нервной деятельности 

  и кончая исполнительным органом - маткой. Доминанта беременности 

  сменяется доминантой родов, а матка из плодовместилища превращается 

  в изгоняющий орган. 

  Готовность организма женщины к родам характеризуется целым рядом 

  признаков, появление которых указывает на возможность начала родов в 

  ближайшее время. Наиболее ярко выраженные изменения происходят в 

  половых органах. В отличие от оценки состояния центральной нервной 

  системы или гормонального статуса, требующей привлечения специальных, 

  как правило, сложных методов исследования, диагностика состояния 

  полового аппарата осуществляется с помощью обычных клинических методов

  обследования беременной и несложных тестов. К ним относятся: определение 

  "зрелости" шейки матки, окситоциновый тест, маммарный тест, цитологическое

  исследование влагалищных мазков. 

  Однако, посмотрим, что вы можете сделать дома, чтобы подготовиться к родам и

  роддому, если вы в него собираетесь. 

  Подготовка шейки к родам, размягчение шейки: 

  - с 36 недель - регулярная половая жизнь без презерватива. Сперма размягчает 

  шейку, готовит ее к родам. Именно поэтому во время самой беременности 

  презерватив необходим. 

  - с 34 недель масло Примулы вечерней в капсулах - по 1 в день, с 36 недель - по 2, 

  с 39 - по 3 капсулы в день. Пить.

  Подготовка кожи промежности к растяжению в родах 

  Профилактика разрывов и разрезов промежности (эпизиотомии) 

  Массаж кожи промежности с использованием растительного масла (обычного,

  оливкового, зародышей пшеницы). Перед самим массажем кожу разогреть 

  (теплой грелкой или теплой ванной). Высушить и массировать руками сухую

  кожу между анусом и влагалищем снаружи, втирая в нее масло, оттягивать 

  нижний свод влагалища вниз и в стороны. 

  с 34 недель - 2 раза в неделю, с 38 - каждый день 

  Упражнения для растяжения мышц и связок промежности: 

  - стоя боком к спинке стула, упереться на неё руками и отводить ногу в 

  сторону так высоко, как это комфортно - по 6-10 раз для каждой ноги. 

  - с таким же упором поднимать согнутую в колене ногу к животику.

  - расставив широко ноги, медленно присесть и несколько секунд 

  удерживаться в таком положении, можно попружинить. Медленно подняться 

  и расслабиться. Можно повторить 3-5 раз.

  - присесть на корточки, одну ногу выпрямить и отставить в сторону. 

  Переносить вес с одной ноги на другую несколько раз подряд. Вытянутые

  вперёд руки помогут удерживать равновесие. 

  Повседневные позы: 

  - «поза портного» - в положении сидя ноги скрестить перед собой 

  - «бабочка» - сидя, пятки соединить и подтянуть к промежности. Можно 

  не шевелить ногами, просто оставаясь в таком положении, но, скорее 

  всего «крылышки» сами пустятся в пляс. Это здорово и никак не помешает 

  нам смотреть телевизор, читать или чистить картошку. 

  - «на пятках» - стать на колени, плотно соединив их, и плавно сесть назад, 

  на пятки 

  - «лягушка» - находясь в положении «на пятках», раздвинуть ноги и сесть на 

  пол между пятками. 

  - на корточках: можно просто сидеть на корточках, занимаясь своими делами, 

  а можно (нужно!) мыть пол на корточках! 

  - можно ходить «гуськом» - из кухни в комнату 

  Выбирайте комфортные для себя позы и меняйте положение, как только оно 

  стало утомлять. 

  Подготовка сосков к кормлению: 

  Профилактика трещин сосков и мастита

  - контрастный душ, массирующий соски

  - махровое полотенце (растирать аккуратно)

  - воздушные ванны (больше ходить с открытой грудью) 

  - аккуратное вытягивание сосков, формирование вытянутой 

  формы - руками (своими) и мужем (любым способом) 

  - кубики льда из отвара коры дуба 

  Заранее сильно стараться не надо, потому что стимуляция сосков 

  вызывает сокращения матки 

Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://mydom.forumbook.ru
Опубликовать эту запись на: diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

Готовим матку к родам. :: Комментарии

Нет комментариев.
 

Готовим матку к родам.

Вернуться к началу 

Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Мой Дом :: ПРОФЕССИЯ- МАМОЧКА! :: Беременность и роды.-
Перейти:  
Rambler's Top100
Создать форум на Forum2x2 | © phpBB | Бесплатный форум поддержки | Контакты | Сообщить о нарушении | Создать ваш бесплатный блог